Om mig
Jeg har altid været optaget af mennesker – af relationer, kontakten mellem os og den dybe længsel efter at blive set og mødt som dem, vi er. Det er i nuet, vi virkelig mødes, mærker os selv og hinanden.For mig handler det om at skabe et rum, hvor du kan stå ved dig selv og finde modet til at leve autentisk.Min egen rejse har været præget af både glæder og kriser. Jeg ved, hvordan det føles, når livet gynger under én. Disse erfaringer giver mig en dyb forståelse for de unikke rejser, mine klienter står i, og gør det muligt for mig at møde dem med både respekt og varme.Jeg arbejder med at hjælpe mennesker med at finde ind til deres kerne, forstå deres følelser og leve med større nærvær og selvværd.Jeg bruger min sensitivitet som en styrke og et redskab til hurtigt at fornemme, hvad der er på spil. Jeg ser både de sider af os, vi gemmer væk, og dem vi er stolte af – og sammen finder vi frem til den ægte version af dig.Min tilgang er rodfæstet i emotionsfokuseret terapi, eksistentiel psykoterapi og neuroaffektiv udviklingspsykologi. Jeg kombinerer faglighed og intuition for at skabe et trygt rum, hvor vi kan udfolde nye muligheder for vækst.Jeg tror på, at vi alle har potentialet til at leve fuldt og ægte – hvis vi tør være os selv. I terapien skaber vi en dyb kontakt, hvor du bliver mødt i din sårbarhed, og det er her, forandring opstår.Jeg er engageret i at støtte dig i at finde din vej til større livsglæde, balance og personlig udvikling.Privat er jeg gift, mor til tre, og nyder både byens liv og naturens ro. Ferier tilbringes ofte på vandreture – senest i Nepal – en oplevelse der har berørt mig dybt.Jeg arbejder med hjertet forrest, fordi jeg tror på, at ægte kontakt og nærvær kan gøre en forskel – både for os selv og hinanden.Jeg tilbyder både individuel terapi og parterapi, som du kan læse mere om ved at klikke her: Individuel terapi, Parterapi
Min faglighed
- Psykoterapeut og Parterapeut EFT, MPF- Uddannet Neuroaffektiv supervisor v/ Peter Kofoed, 2023- Underviser psykoterapeut studerende på PUC, med fokus på Emotionsfokuseret individuel terapi og parterapi, EFT (www.puc-kbh.dk)- Superviserer frivillige gruppeledere, som arbejder med misbrugsramte pårørende i Misbrugsportalen. (www.misbrugsportalen.dk)- Ansat i beskæftigelsesindsatsen i Lyngby Taarbæk kommune i 6 år. Arbejdede med sygemeldte, flexjobbere, kontanthjælps- og ressourceforløbs modtagere mhp at højne deres trivsel og støtte dem tilbage i job eller uddannelse.- Undervisning af Sosu-hjælpere/Sosuassistenter og Falck-reddere på Sosu-skoler i mere end 20 år.- Egen praksis siden 2019 med klienter i individuel terapi og parterapi.- Comming up i 2025: Afholder on-line kurser og workshops i, hvordan du vedligeholder dit parforhold og andre vigtige relationer.
Uddannelsesmæssig baggrund
Jeg er oprindelige uddannet ergoterapeut fra skolen i Kbh.I 2019 afsluttede jeg en 4-årig eksistentiel og oplevelsesorienteret psykoterapeut uddannelse, som primært beskæftigede sig med EFT (Emotionsfokuseret terapi), eksistentiel psykoterapi, gestaltterapi,og familieterapi.I forlængelse af dette tog jeg en efteruddannelse i parterapi, EFT og efterfølgende har jeg gennemgået en 1-årig uddannelse til neuroaffektiv supervisor. Dertil kommer diverse kurser og workshops i psykoterapi.
Erfaring
Jeg har igennem årerne oparbejdet stor livs- og erhvervserfaring og har haft mere end 10.000 individuelle samtaler med elever, unge, familier, borgere og klienter.Jeg har i mere end 20 år arbejdet både i psykiatrien, med børn og familier indenfor specialområdet og ikke mindst mangeårigt med undervisning af social- og sundhedshjælpere/ -assistenter og Falckreddere indenfor temaerne udviklingspsykologi, arbejdsfysiologi, kriser, kommunikation, konfliktløsning og det gode samarbejde. Dertil intern og ekstern censorvirksomhed.Derudover har jeg som mentor og psykoterapeut i 6 år arbejdet med borgere med diagnoser og andre komplekse udfordringer indenfor beskæftigelsesindsatsen i Lyngby Taarbæk kommune.Siden 2019 har jeg arbejdet med individuel psykoterapi, parterapi og supervision.Udover min praksis som psykoterapeut, underviser jeg psykoterapeutstuderende i EFT og parterapi på PUC (Psykoterapeutisk Uddannelsescenter) i Kbh. (www.PUC-kbh.dk)For Misbrugsportalen har jeg arbejdet som gruppeterapeutisk leder. I dag gir´ jeg supervision til de frivillige i foreningen (www.misbrugsportalen.dk)
